標籤：養生

明代宮廷每年採買沉香降香達十多萬斤，香料不僅用於薰香祭祀與醫藥保健，更被賦予賞賜、軍功獎勵甚至貨幣職能。

六種納音格局各配一種產區沉香，對應五味、五臟、情志、念執、五德、五方，形成香材對治情性的完整體系。

檀香為半寄生性小喬木，檀香醇屬倍半萜類，能激活大腦alpha波、降低皮質醇，具安神免疫功效。

奇南的色酮含量遠高於一般沉香，色酮與倍半萜具有強效抗氧化與抗炎活性，有助免疫系統修復。

倍半萜類化合物能促進NK細胞活性、鎮靜安神並調節自律神經，間接增強免疫系統。

《黃帝內經》養生四要——形勞而不倦、心安而不懼、德全而不危、志閑而少欲，結合莊子養生主「緣督以為經」的修煉總綱。

六鬱為氣血濕火痰食壅遏不暢，五志化火為喜怒憂思恐失調致機能亢進，養生須兼顧補氣與修身。

《難經》論積與聚之別——積屬陰為五臟所生，聚屬陽為六腑所成；五臟各有其積病名與得病時節。

十二時辰各有經脈當值，子丑行膽肝、寅卯行肺大腸、辰巳行胃脾，依時養生順應氣血流注。

整體藥性屬純陽者具溫暖補養之功，以陽生陰長原理，氣的補益促成血的增生，達陰陽合和之效。

從《增補本草備要》解析藥物氣味厚薄與升降浮沉的關係，辛甘無降、酸鹹無升的鑑別原則。

從《四聖心源》出發，解析太極分陰陽、兩儀生四象、土合四象成五行的宇宙生成次序。