· 中醫養生與經脈 · 3 分鐘閱讀
#20 中醫養生與經脈
出處 PDF6 P47-P48
六鬱病症與五志化火的養生觀
六鬱為氣血濕火痰食壅遏不暢，五志化火為喜怒憂思恐失調致機能亢進，養生須兼顧補氣與修身。
回答
「六鬱病症」是氣、血、濕、火、痰、食等六種鬱症的合稱。鬱，正是壅遏不通暢或鬱結不舒達。元代朱丹溪曰：「氣血衝和，萬病不生，一有佛鬱，諸病生焉。」意味氣血鬱結，其他鬱證就會相繼發生。PDF6 P47
「五志化火」指喜、怒、憂、思、恐等各種情志活動失調而引起的病理性機能亢進。情志和火氣密切相關，長期精神活動過度興奮或抑鬱，致使氣機素亂、臟腑真陰虧損，表現為煩躁、易怒、頭暈、失眠、口苦、脅痛，或喘咳、吐血等疾病。PDF6 P47
「五勞所傷」則從身體層面論述：《素問·宣明五氣篇》載「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。」主要是不運動而心神外馳與被盜，逐漸耗竭傷亡。「七情作用」（喜怒憂思悲恐驚）為情志致病因素，精神活動過度強烈持久則影響臟腑氣血。七情亦指藥物配伍的七種作用：單行、相須、相使、相畏、相惡、相殺、相反，同樣適用於製香。PDF6 P48
核心概念
- 六鬱病症：氣、血、濕、火、痰、食六種鬱結不暢的病證
- 氣血衝和萬病不生：朱丹溪強調氣血和諧是健康根本
- 五志化火：喜怒憂思恐失調導致病理性機能亢進
- 五勞所傷：久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋
- 七情配伍：藥物配伍七情（單行、相須、相使等）同樣適用於製香
