· 呼吸吐納與修煉 · 2 分鐘閱讀
#30 呼吸吐納與修煉
出處 PDF2 P35
五嶽真形圖與呼吸存神
《太乙金華宗旨》揭示透過呼吸、閉氣、低氧與能量回收來返照金華之光，粒線體釋放的內在能量即存神煉氣、凝神調息的實證。
回答
「呼吸止息胸臆間，無惱金光守神乾」——這是呼吸存神修煉的核心意象。《太乙金華宗旨》曰：「一口吸來，性命俱收」、「只在轉身處，回光返照，金華自生」。一口氣吸入，性命雙修的功夫就全在其中；關鍵在於將注意力回轉、返照自身，金色光華便會自然生起。PDF2 P35
這丹書並非幻像世界，而是要言「練持人體生理中能量運轉、合化的實證機制」。從粒線體的角度來看懂《太乙金華宗旨》：怎能透過呼吸、閉氣、低氧與能量回收，返照「金華之光」？亦即粒線體釋放的內在能量，所謂存神煉氣、凝神調息。回光返照的現代解讀，正是粒線體在特定生理條件下釋放的能量現象。PDF2 P35
核心概念
- 呼吸止息胸臆間：閉氣修煉的空間定位，氣息停駐於胸臆之中
- 金華之光：《太乙金華宗旨》核心概念，對應粒線體釋放的內在能量
- 存神煉氣：透過呼吸閉氣的修煉，練持人體能量運轉的實證機制
- 一口吸來性命俱收：一次完整的吸氣即包含性命雙修的全部功夫
