· 呼吸吐納與修煉 · 2 分鐘閱讀
#23 呼吸吐納與修煉
出處 PDF2 P37
閉氣自燃：引發粒線體的光子釋放
超呼吸後屏息閉氣，身體進入控制性缺氧狀態，促發粒線體釋放生物光子，對應丹道中「金華之光」的內覺知經驗。
回答
當超呼吸與胸部全呼吸進行後，接著屏息閉氣（如自由潛水者的 apnea），身體進入「控制性缺氧」狀態，促發粒線體生物能產生三重效果：第一，激發氧化壓力控制機制；第二，加速回收能量、轉化脂肪、產出熱能與電能；第三，特定細胞中可釋放生物光子（biophoton）。PDF2 P37
這正呼應《太乙金華宗旨》所言：「金華之光，自性生光，非從外得。」閉氣修煉的關鍵在於「身體進入低氧後、再反彈吸氣」，此時會感受氣貫全身的流動感，時而有「白光一閃/虛室生白」的內覺知經驗，這便是粒線體在控制性缺氧下釋放光子的生理現象。PDF2 P37
核心概念
- 控制性缺氧：閉氣後身體進入的特殊生理狀態，促發粒線體生物能
- 生物光子（biophoton）：粒線體在特定條件下可釋放的光子
- 虛室生白：道家概念，對應低氧後反彈吸氣時的內在光覺知經驗
- 金華之光：《太乙金華宗旨》核心概念，對應粒線體釋放的生物光子
